政策

冬季六类人群最容易感冒 冬季预防感冒全计划-七彩养生

易感冒人群:“四面楚歌”的你

最怕的就是周围人纷纷感冒,如何在周围人的喷嚏、鼻涕、眼泪中保持健康?请照我们的方法做!

秘笈1、麻黄碱帮助鼻腔通常

这时你一定要保护好呼吸系统,尽量使鼻腔保持通畅。
眼、鼻、口是相通的,如果你习惯了戴美瞳,那么可能使眼下的静脉血液回流不畅,从而影响鼻腔的通畅性。
另外我们建议你在包里常备一瓶麻黄碱,一点点麻黄碱滴液就让鼻腔迅速通畅,从而不让感冒病毒有可趁之机。

秘笈2、每天吃个玉米

在世界五个著名长寿地区中,有三个地区的居民以玉米为主要食物。
玉米中含有大量谷胱甘肽和不饱和脂肪酸,两者相互作用,可产生强抗氧化作用,让你的免疫力大大提高。
如果你不想在冬天被伤风所困扰,那么每天吃一个玉米是很好的饮食选择。
值得提醒的是,糖分会使玉米的强抗氧作用降低,如果你想喝玉米汁时,千万不要放太多糖!

Related posts:

Bitnami