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贫血≠要补血 女人补血别陷入9个误区,爱美女性网分享补血健康知识-健康养生-健康

5、阿胶并不能直接补血

很多人都把阿胶奉为“补血圣品”,但阿胶并不能直接补血。
所谓的阿胶补血,是指通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的),集中在一处发挥作用,从而使机体的状态暂时得到好转。

阿胶是滋黏之物,机体很难将它运化开。
吃过阿胶的人知道,吃阿胶一定要烊化,即放在碗里蒸,蒸完以后它还是黏黏腻腻的,还得再用药冲,搅开了才能喝。

试想,连蒸都蒸不化的东西,我们人体需要调多少元气才能破解它,它的收敛的力量又有多大。
所以过度服用会过分消耗身体元气,反而不利健康。

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