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五谷杂粮让你更长寿 8种吃法营养又美味-东北健康网

3、燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭…佳保健食品。更重要的是,燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇……者的最佳保健食品。更重要的是,燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中……3、燕麦八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭……八宝饭好瘦身燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起……出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取。同时,因可溶性纤维会吸收大量……衰老的作用。燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,

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睡眠养生三关键:常按4个穴位-东北健康网

穴位赶走失眠涌泉:此穴位于人体足底,前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前…踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳……按摩穴位赶走失眠涌泉:此穴位于人体足底,前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线……线的前三分之一处,为全身腧穴的最下部,是肾经的首穴。《内经》:“肾出……取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,做前后反复的推搓;或用双手掌自……有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。神门:心气虚或心血虚者选神门。此穴位于手……益心气,安定心神,有安神助眠之效。太冲:肝火旺盛或肝气

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白领早餐推荐五款营养搭配 吃早餐常见误区-东北健康网

早餐的营养搭配妙招养颜八宝粥。男性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大…早餐的营养搭配妙招养颜八宝粥。男性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大……牛奶。将酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机中。然后放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机……早餐的营养搭配妙招养颜八宝粥。男性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大……但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸,也因此酪梨所含的脂溶……否则,不仅浪费了时间,又不利于健康。酪梨牛奶。将酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入……够普及的水果。酪梨的热量虽高,但它含有的脂肪却是对身体

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不吃药!头痛试试这些方-东北健康网

的治疗作用。8.点耳前部位置:耳前张口时凹陷处。按摩方法:张口,用两手拇指的侧部…7.擦前额部位置:两眉至前发际之间的部位。按摩方法:用一侧手掌紧贴前额,横向擦动……作用:加强脑部的血液运行,对高血压引起的头痛有较好的治疗作用。8.点耳前部位置:……7.擦前额部位置:两眉至前发际之间的部位。按摩方法:用一侧手掌紧贴前额,横向擦动……后换另一侧手。共计2分钟。治疗作用:加强脑部的血液运行,对高血压引起的头痛有较好……前额部位置:两眉至前发际之间的部位。按摩方法:用一侧手掌紧贴前额,横向擦动,以发……耳前张口时凹陷处。按摩方法:张口,用两手拇指的侧部同时

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中医教你按摩方法缓解腿抽筋-东北健康网

承山穴承山穴:位于小腿后侧正中,分肉之间凹陷处,委中穴与昆仑穴连线的中点。用拇指…、合按昆仑穴、太溪穴昆仑穴:位于外踝尖与跟腱间的凹陷处。太溪穴:位于内踝尖与跟腱……之间凹陷处,委中穴与昆仑穴连线的中点。用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0……侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。功效:通经活络、柔筋缓痉。8、合按昆仑穴……的中点。用拇指指尖放在同侧承山穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。功效:通经活络、……穴上,适当用力掐压0.5~1分钟。功效:通经活络、柔筋缓痉。8、合按昆仑穴、太溪……山穴:位于小腿后侧正中,分肉之间凹陷处,委中穴与昆仑穴

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防治老花眼有妙招 按摩可预防老花眼-东北健康网

颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。2、四白穴在面部,瞳孔直下,当眶…向后约一横指的凹陷处。2、四白穴在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。3、迎香穴在鼻……香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。4、睛明穴在面部,目内眦角稍上方凹陷处。5、……目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。2、四白穴在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。3……孔凹陷处。3、迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。4、睛明穴在面部,目内眦角稍……之外,平时还可按摩哪些穴位?1、太阳穴在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的……指的凹陷处。2、四白穴在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处

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女性滋补佳品阿胶 并非人人适合-女性,滋补,阿胶,进补,养血健脾,失眠,润肺

近年来,阿胶在冬天越来越受到女性朋友的喜爱,认为在冬天吃阿胶可以滋补包养。不过,…润肺,如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。阿胶黄酒:阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,……一下阿胶应该怎么吃吧。阿胶的常见吃法阿胶金丝枣:阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金……日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。葱白阿胶:先用水煮几片葱白,然后在……养血止血,滋阴润肺,如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。阿胶黄酒:阿胶250克,黄酒3……其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。葱白阿胶:……胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时

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女性乳腺癌的化学治疗

方案——–21天重复,共6疗程阿霉素60MG/M2IV第1天环磷酰胺6…一、可切除的辅助治疗CMF方案—28天一周期,共6周期,21天为一周期环磷酰……8天甲氨喋呤40MG/M2IV第1,8天氟尿嘧啶500MG/M2IV第1,8天C……或环磷酰胺600MG/M2IV第1,8天甲氨喋呤40MG/M2IV第1,8天氟尿……第1天丝裂霉素8MG/M2IV第1天醛氢叶酸15MGPO第1,21天CAP方案,……AC方案——–21天重复,共6疗程阿霉素60MG/M2IV第1天环磷酰……,GEP方案——-21天重复双氟胞苷(健择)8

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安徽今年H7N9流感已致20人死亡

问活禽接触史,没有及时提供有效药品(磷酸奥司他韦)治疗。据介绍,磷酸奥司他韦最佳…晚间通报称,据疫情报告,目前安徽H7N9流感疫情仍呈上升趋势,今年的病死率也较高……发病仍呈上升趋势,死亡率较高。提醒公众和医务人员:患者就诊时,有活禽接触史要第一……年的病死率也较高,死亡20人。安徽省卫生计生委当日发出温馨提示:鉴于该省目前H7……安徽H7N9流感疫情仍呈上升趋势,今年的病死率也较高,死亡20人。安徽省卫生计生……医务人员:患者就诊时,有活禽接触史要第一时间告知医生;医务人员接诊时也要主动询问……升趋势,死亡率较高。提醒公众和医务人员:患者就诊时,有

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女人这样保健胜过使用化妆品

保健养生穴五:曲肘外侧凹陷处的手太阳小肠经按摩手肘外侧凹陷处的保健养生穴能进行小…经常按摩此处更是好处良多。保健养生穴六:鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经用食指指腹……保健养生穴五:曲肘外侧凹陷处的手太阳小肠经按摩手肘外侧凹陷处的保健养生穴能进行小……过敏和暗疮,湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。保健养生……六:鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经用食指指腹轻轻按摩鼻翼两侧的穴位对大肠健康有益……保健养生穴五:曲肘外侧凹陷处的手太阳小肠经按摩手肘外侧凹陷处的保健养生穴能进行小……。保健养生穴六:鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经用食指指

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